Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры (Эллипсоиды) - современный вид кардиотренажеров сочетающий в
себе все преимущества беговой дорожки, велотренажера и степпера. Занятия на таком тренажере
тренируют мышцы всего тела, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а так же
помогают избавиться от лишних килограммов и поддержать себя в тонусе.

Конструктивно такой тренажер представляет собой раму с двумя площадками для ног,
соединёнными с маховиком, а так же неподвижную и (или) подвижную пару рукояток. Выбирая
такой тренажер следует обратить внимание на такую характеристику как длина шага, которую
подбирают с учётом роста занимающегося для того что бы получить максимальный эффект от
тренировок.

Эллиптические тренажеры различаются между собой по способу нагрузки:

• Механические эллиптические тренажеры - не требую подключения к сети. За нагрузку отвечает
  ременной привод, соединённый с маховиком. В движение такой тренажер приводится за счёт
  собственных усилий занимающегося.
• Магнитные эллиптические тренажеры - очень похожи на механические. Ременной привод здесь
  заменяет постоянный магнит, вследствие чего такие тренажеры имеют более плавный ход и не
  создают лишнего шума при тренировках.
  
• Электромагнитные эллиптические тренажеры - нагрузка изменяется благодаря электромагнитам,
  поэтому требуется подключение к сети. Облают большим выбором режимов тренировки, а так же
  очень удобны и создают незначительное количество шума при занятиях.

Так же эллиптические тренажеры различаются расположением привода:

• Заднеприводные эллиптические тренажеры - оборудованы длинной площадкой для ног,
  позволяющей изменять положение тела в широком диапазоне. Поскольку привод расположен
  сзади, траектория движения формируется с некоторым наклоном вперёд как при беге.
  
• Переднеприводные эллиптические тренажеры - из-за расположения привода спереди при
  тренировке положение тела занимающегося фиксируется вертикально, без угла наклона.